Gezond en fit blijft een echte hit

Publicatiedatum: 
woensdag, 15 july 2020 - 01:55

Monik vertelt over Turnen 50+ in GC Essegem (Jette)

De 76-jarige Monik is geboren en getogen in Laken en werkte jarenlang als verpleegster voor het CLB Brussel. Ondertussen is ze al 15 jaar met pensioen en geniet ze van een actief leven vol wandelingen, uitstapjes en sociaal engagement. In buurgemeente Jette vond ze haar ideale uitlaatklep.

Monik Turnen 50+ ©Charlotte Van Hacht

Bezig blijven, ook na je pensioen

"Ik ben altijd al een bezige bij geweest. Toen ik 15 jaar geleden op pensioen ging, zag ik dat als een kans om meer leuke plekken en initiatieven in mijn omgeving te ontdekken.” Stil zitten is niets voor Monik, zo is ze al meer dan 40 jaar vrijwilliger in de Wereldwinkel en zetelt ze in het bestuur van de vrijetijdsvereniging Pasar. “Pasar is een vereniging die ook actief is in Jette. Zo heb ik uiteindelijk GC Essegem ontdekt. De open en vriendelijke sfeer trok mij direct aan. Het duurde dan ook niet lang voor ik mij inschreef voor de cursus ‘Turnen 50+’.”

“Of ik van plan ben om te stoppen? Ik ga door, zolang ik het kan.” Al 15 jaar vinden we Monik elke maandag en woensdag in de grote zaal van GC Essegem. “We doen oefeningen waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Zo blijven we fit en soepel, wat dan weer goed is voor onze algemene gezondheid. De cursus wordt schitterend gegeven en dat motiveert.”

“Al 15 jaar blijf ik fit met de cursus turnen 50+. 
Stoppen? Geen denken aan.
Ik ga door tot ik niet meer kan.”

Fit blijven is geliefd

Gezond en fit blijven is blijkbaar bij veel 50+’ers een hit. Monik ziet het succes van de cursus elke keer stijgen. “De cursus is altijd al populair geweest, maar de laatste jaren merk je toch dat steeds meer Brusselaars hun weg ernaartoe vinden. We zijn vaak met 20 tot soms 30 mensen en de leeftijden liggen best wel uiteen. Er zijn mensen van 60 tot wel 80 jaar. We hadden zelfs eens een dame van 90 jaar die alle oefeningen nog perfect meedeed.”

De gouden combinatie van inspanning en ontspanning

Na de les op woensdag is het tijd voor ontspanning. “Achteraf gaan we soms met enkele deelnemers nog iets drinken in Taverne Ter Linden. Dat is altijd heel gezellig. Ik kende op voorhand al wat mensen, maar leer toch telkens nieuwe mensen kennen.” Voor Monik is deze cursus alvast iets wat ze niet gauw zal loslaten. “Ik zou hem aan iedereen aanbevelen en dat heb ik ook al vaak gedaan. Het is dus niet alleen goed voor je fysiek, maar ook voor je mentaal welzijn.”

Ben jij ook op zoek naar een manier om fit te blijven?

Doorzoek het Nederlandstalige sportaanbod in Brussel.

Meer getuigenissen