Coronatips: Haal het beste uit jouw dagen thuis!

Date de publication: 
mardi, 28 avril 2020 - 02:56

Raak jij het stilaan beu om binnen te blijven? Geen nood! Met deze tips helpen de Brusselse gemeenschapscentra jou de corona-crisis te overbruggen.

urban dance

Helemaal zen met de yogalessen van Niki

Thuiswerken in deze omstandigheden is niet altijd even makkelijk en kan al eens met wat stress gepaard gaan. Gelukkig is er Niki met heerlijk ontspannende yogalessen. Je werkweek zen starten doe je elke maandag met Niki’s filmpjes op de Facebookpagina van GC Het Huys. Op vrijdag ga je dan weer relaxed het weekend in dankzij haar filmpjes op de Facebookpagina van GC De Maalbeek.

Blijven bewegen

Mag het voor jou iets actiever zijn dan de rustgevende yogasessies? Dan kan je terecht bij GC De Markten. Dankzij hun diverse aanbod workouts sport je alle stress in no time van je af. Met de workout Body Conditioning and Total Body breng je je lichaam helemaal in topvorm. Heb je zin om je dansbenen nog eens los te schudden? Probeer dan eens de workout Urban Dance of Afrikaanse dans. Plezier verzekerd!

Music Maestro

Nog een tijdje in je kot blijven? Dat klinkt niet als muziek in de oren... Gelukkig doen de muzikale filmpjes van onze centra dat wel! GC De Kriekelaar brengt elke dag om 18u een muzikaal intermezzo met Neighbours on Stage. Heb je meer zin om zelf muziek te maken? Neem je eigen concert op! De Kriekelaar ontvangt jouw muzikale video’s met veel plezier. 

Ook François en Brice, Huysvrienden bij GC Het Huys zorgen meerdere keren per week voor de nodige ambiance. Zet je boxen op de luidste stand en geniet!

Ontdek de natuur

Ben je het beu om binnen te zitten? Trek er dan eens op uit in de natuur of in je stad! Verschillende centra helpen je op pad. GC Kontakt deelde prachtige wandelroutes in Sint-Pieters-Woluwe en ook GC Elzenhof deelde een virtuele wandeling door Elsene. GC Ten Noey deelde dan weer een route om Brussel te ontdekken per fiets, met een eigen versie van een kasseiklassieker. Het is uiteraard noodzakelijk om de coronarichtlijnen bij je uitstapjes te volgen.

Zet je in als vrijwilliger

Wil jij je inzetten om anderen te helpen? Er zijn een heleboel initiatieven waaraan jij je steentje kan bijdragen. Verschillende centra, zoals GC Vaartkapoen, GC De Platoo, GC Nohva en GC Kontakt stellen materiaal en ruimte ter beschikking om mondmaskers te maken. Met Coronaid van GC Kontakt en Baraka Solidariteit van GC Vaartkapoen kan je maaltijden helpen bereiden en bezorgen. Zo steun je organisaties die deze maaltijden het hardst kunnen gebruiken.

TIP: Weet je niet meer hoe je je kinderen kan entertainen? Check dan ook onze lockdowntips op kindermaat!