Activiteiten

Ben je ouder dan 50 en wil je fit blijven? Kom turnen in Essegem. Zo verbeter je je conditie en blijf je soepel. Bovendien is het een gezellig groepsgebeuren.

Ken je al wat Nederlands, maar heb je nog wat oefening nodig? Kom dan met anderen praten over alledaagse dingen zoals hobby’s, werken, winkelen, tv-programma’s of familie... allemaal in het Nederlands.

Werk aan je conditie en aan een gespierd lichaam. Train op opzwepende muziek bij deze intensieve work-out.

Werk aan je conditie en aan een gespierd lichaam. Train op opzwepende muziek bij deze intensieve work-out.

Engels is een wereldtaal die je praktisch overal kan gebruiken. In deze snelcursus voor beginners leer je de basisbegrippen van de taal.

Deze yogalessen zijn gericht op jouw lichaam en welzijn als vrouw. Je leert algemene basisoefeningen die souplesse, kracht en vitaliteit geven.

Start de week met een uurtje gymnastiek. Je ontwikkelt sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond zorgt ervoor dat een uur sporten zo voorbij is.