Activiteiten

Activiteiten: 14

Sport Fusion/tijdelijk stopgezet

9.1.2020 - 4.6.2020

Elke donderdagnamiddag organiseert Femma Quartier een sport fusion les. Dit is een combinatie van verschillende disciplines: Zumba, aerobics, pilates, total body en relaxatie.

Chaque jeudi après midi Femma Quartier organise un cours de sport fusion : pendant 1h30 vous combinerer entre plusieurs disciplines : zumba, aérobic, pilates, total body et relaxation.

GC Ten Noey
Sint-Joost-ten-Node
Educatief
Yoga

20.1.2020 - 15.6.2020

Heb je een druk leven? Yoga maakt je rustig, vermindert je stress en geeft nieuwe energie. Leer de basis van Integrale Yoga of Sivananda Yoga. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen.

GC Essegem
Jette
Educatief
Kundalini yoga

15.1.2020 - 17.6.2020

Kundalini yoga wordt de yoga van het bewustzijn genoemd en wordt al duizenden jaren onderwezen.

GC Kontakt
Sint-Pieters-Woluwe
Educatief
STOELENAEROBIC

4.2.2020 - 23.6.2020

Train je hele lichaam op en rond een stoel. Op plezante, ritmische muziek oefen je alle spieren.

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
YOGA AVONDCURSUS

4.2.2020 - 23.6.2020

Yin yang is een hatha yoga die twee complementaire stijlen combineert: enerzijds yin(passief) en anderzijds (yang) (actief).Je combineert beweeglijkheid van het lichaam met een diepere relaxatie

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
TAI CHI

6.2.2020 - 25.6.2020

Tai chi
met Barbara Roman
elke donderdag, behalve tijdens de schoolvakanties
19:00 >20:00
Tai chi is een opeenvolging van bewegingen die rustig, traag en continu worden uitgevoerd. De regelmaat zorgt voor een rustgevend effect.

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief

23.4.2020 - 25.6.2020

Met gymtonic train je alle spiergroepen. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug, armen en benen. Je conditie gaat erop vooruit. Je voelt je beter in je lichaam en in je geest.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Oosterse bewegingen 50+

7.2.2020 - 26.6.2020

Hou je lichaam soepel en gezond op een eenvoudige en rustige manier.

GC De Kroon
Sint-Agatha-Berchem
Educatief
Toffe Turners

2.9.2019 - 29.6.2020

Hét recept voor een goede gezondheid.

GC De Kriekelaar
Schaarbeek
Educatief
YOGA OCHTENDCURSUS

3.2.2020 - 29.6.2020

Hatha Yoga

met Olivia Olbrechts
Start: maandag 03.02.2020.

Begin je week met een uurtje yoga
De lessen staan open voor iedereen!
De eerste probeersessie is gratis.
De matjes zijn voorzien, maar breng gerust je eigen matje mee.

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
Yoga

20.4.2020 - 29.6.2020

Een vervolg op de initiatie Yoga vanaf maandag 20/04. Yoga, tous les lundis à partir du 20/04.

GC Het Huys
Ukkel
Educatief

20.4.2020 - 29.6.2020

Verbeter je conditie en start de week met een uurtje gymnastiek. Je ontwikkelt sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Met muziek op de achtergrond en de toffe sfeer in de groep is een uurtje sporten zo voorbij.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief

20.4.2020 - 29.6.2020

Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je kracht af met relaxatie. Je leert te ontspannen in de verschillende houdingen.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
SENIORENGYM

5.2.2020 - 1.7.2020

Goed voor je uithouding, je hart, je longen, je evenwicht. Het is ook een gezellig moment om elkaar te ontmoeten, plezierig en ontspannend.

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief