Activiteiten

Activiteiten: 4

13.7.2020 - 20.7.2020

Yoga in de tuin, maak je hoofd leeg en concentreer je op je zelf.
De sessie start met ademhalingsoefeningen om volledig tot rust te komen. Vervolgens wisselen kracht en relaxatie elkaar af.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Mindfulness en meditatie

16.7.2020 - 23.7.2020

Meditatie is een manier is om tot stilte te komen, mindfulness is meer een staat van zijn, waarbij je met je volle aandacht in het moment bent. Tijdens deze 2 sessies krijg je een korte introductie in zowel mindfulness als meditatie.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Wandeling Matonge verzet naar 25/09

25.9.2020

Matongé, het Afrikaanse hart van Brussel. Een gids van KUUMBA, het Vlaams-Afrikaanse huis, neemt je mee op ontdekkingstocht.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Literair Afrika

8.10.2020

Professor Yves T'Soen geeft een boeiend overzicht van de ontwikkelingen en markante figuren in de Afrikaanstalige literatuurgeschiedenis.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief