Activiteiten

Activiteiten: 15

Fietslessen voor beginners

30.9.2019 - 3.10.2019

Heb je altijd gedroomd om te fietsen? In zes sessies leer je het!

GC De Vaartkapoen
Sint-Jans-Molenbeek
Educatief
Fietsen in de stad

18.3.2019 - 10.10.2019

Kan je al een beetje fietsen? Fiets dan met ons mee. Je leert hoe je fietst in het verkeer.
We fietsen door Brussel en ontdekken mooie plaatsen!

GC Essegem
Jette
Educatief
Fietslessen voor volwassenen

23.9.2019 - 10.10.2019

Fietsen is leuk! Maar fietsen moet je leren, op een veilige en rustige manier. In zes lessen leer je - in eenvoudig Nederlands - fietsen. We vertrekken samen in Essegem naar een afgeschermde zone zonder auto's. Ervaring is niet nodig, wij zorgen voor fietsen. Na deze lessenreeks rijd je zelfzeker op twee wielen!

GC Essegem
Jette
Educatief
Start 2 Bike 4 Kids

15.9.2019 - 20.10.2019

Leer zelf je kind fietsen onder het toeziend oog van een fietsmeester. Je krijgt ook een basiscursus fietsonderhoud. Een cursus voor ouder en kind!

GC Op-Weule
Sint-Lambrechts-Woluwe
Educatief
uit met vlieg
Leren fietsen voor volwassenen

5.10.2019 - 26.10.2019

In deze lessenreeksen (4 lessen) leren volwassenen fietsen en zich veilig verplaatsen op de fiets in de stad.

Educatief
Start to Bike voor kids

5.10.2019 - 26.10.2019

Kinderen kunnen tijdens deze lessenreeksen (4 lessen) leren fietsen.

Educatief
uit met vlieg
Leren fietsen voor vrouwen

9.10.2019 - 20.11.2019

Brussel wordt meer en meer een fietsstad. In 6 lessen leer je fietsen.

GC Ten Noey
Sint-Joost-ten-Node
Educatief
Start to Walk

25.9.2019 - 27.11.2019

Bewegen is belangrijk. Wandelen is gezond. Je blijft fit, je weerstand verbetert en je slaapt beter. Bovendien kan je tijdens de wandelingen heel wat ontdekken.

GC Essegem
Jette
Educatief
Lopen voor gevorderden: 10 km

25.9.2019 - 27.11.2019

Loop je graag in groep? En mag het wat meer zijn? In deze loopsessies krijg je motiverende tips en schema's op jouw niveau. Loop mee!

GC Essegem
Jette
Educatief
Lopen voor gevorderden: van 5 naar 8 km

25.9.2019 - 27.11.2019

Wil je meer dan 5 kilometer lopen? En doe je dat graag in groep? In deze loopsessies krijg je motiverende tips en schema's op jouw niveau. Loop mee!

GC Essegem
Jette
Educatief
uit met vlieg
Loop je Fit: start to run

25.9.2019 - 27.11.2019

Wil je van 0 naar 5 km lopen in 10 weken? En doe je dat liever in groep? Tijdens deze trainingen krijg je motiverende tips en schema's op jouw niveau. Loop mee!

GC Essegem
Jette
Educatief
uit met vlieg
Nordic Wandeling

12.9.2019 - 5.12.2019

Wandel met een leraar van de Nordic Walking Federatie mee in het Zoniënwoud. Geniet van het weldoende effect van stappen in een groene omgeving. Met nordic walking versterk je je je spieren en doe je aan cardiotraining.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Wandel je fit

12.9.2019 - 19.12.2019

Een leuke manier om fit te blijven is wekelijks een stevige wandeling in het Zoniënwoud. We stappen een uurtje flink door (4-5km) langs kleine en grote wandelpaden in het woud. Samen werken we, heerlijk in de buitenlucht en de mooie natuur, aan de mentale en fysieke fitheid. Actief bezig zijn en gezelligheid staan hier steeds voorop!

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Mountainbiketochten VGC-sportdienst

Permanent aanbod

De VGC-sportdienst biedt begeleide mountainbiketochten in het Zoniënwoud aan voor groepen vanaf 5 personen. Gemeenschapscentrum Wa Bo vormt de uitvalsbasis voor deze MTB-tochten.

Educatief
uit met vlieg
Fietsen WTC Haren Sport Plus

Permanent aanbod

Training recreatiefietsers (tempo +/-18km/u) van 1 mei tot 1 november iedere zondag om 10u (vertrek kerk Haren).
Training mountainbike: Bianchi ritten om 8u + wintertrainingen in het bos op woensdag 18u30.
Training WTC'ers (tempo +/-25km/u), elke zondag om 9u (vertrek hoek Haachtsesteenweg/Harenheidestraat) en elke dinsdag of woensdag om 13u.

Educatief