Activiteiten

Activiteiten: 17

Pages

Yoga en meditatie in het Zoniënwoud

29.9.2019 - 8.12.2019

Geniet van de ideale combinatie van yoga en natuur. We wandelen in stilte in het bos en stoppen op verschillende plaatsen. Daar doen we lichaamsoefeningen en ademhalingstechnieken. We komen in contact met de omgeving, ons lichaam, onze gedachten en emoties. Breng je kinderen of kleinkinderen gerust mee. Ook zij komen tot rust in de natuur.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Kundalini yoga

18.9.2019 - 11.12.2019

Kundalini yoga combineert dynamische lichaamsoefeningen met verschillende ademhalingstechnieken.

GC Kontakt
Sint-Pieters-Woluwe
Educatief
Gymtonic

12.9.2019 - 12.12.2019

Gymtonic is een actieve work-out waarbij je al je spieren traint. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug, armen en benen.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Conditieturnen

9.9.2019 - 16.12.2019

Start de week met een uurtje gymnastiek. Je ontwikkelt sterkere spieren. Je uithouding en lenigheid verbeteren. Een leuk muziekje op de achtergrond en een toffe groep mensen zorgen ervoor dat een uur sporten zo voorbij is.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Hatha yoga

9.9.2019 - 16.12.2019

Start de week met een sessie hatha yoga. Dat is een klassieke, holistische vorm van yoga. De les begint met ademhalingsoefeningen. Die brengen ons tot rust. Daarna wisselen we kracht af met relaxatie. We leren ons ontspannen met verschillende houdingen. We sluiten de sessie af met een kopje thee.

GC WaBo
Watermaal-Bosvoorde
Educatief
Oriëntaalse dans op maandag

16.9.2019 - 16.12.2019

Ook altijd al geboeid geweest door die prachtige oriëntaalse dans?

GC Ten Noey
Sint-Joost-ten-Node
Educatief
Oriëntaalse dans op woensdag

18.9.2019 - 18.12.2019

Buikdans is zowat de oudste dans ter wereld. Toch is de oriëntaalse dans een levende dansstijl want de dans is nog steeds heel populair in de Arabische wereld.

GC Ten Noey
Sint-Joost-ten-Node
Educatief
Eutonie

5.9.2019 - 19.12.2019

Eutonie brengt u van hoofd naar voeten, hoofd en lichaam in de juiste balans.
Eutonie leert u omgaan met spanning en stress, verlicht uw pijnen in rug, nek en schouders...

GC De Kroon
Sint-Agatha-Berchem
Educatief
Sport Fusion

12.9.2019 - 19.12.2019

Elke donderdagnamiddag organiseert Femma Quartier een sport fusion les. Dit is een combinatie van verschillende disciplines: Zumba, aerobics, pilates, total body en relaxatie.

Chaque jeudi après midi Femma Quartier organise un cours de sport fusion : pendant 1h30 vous combinerer entre plusieurs disciplines : zumba, aérobic, pilates, total body et relaxation.

GC Ten Noey
Sint-Joost-ten-Node
Educatief
Yoga

9.9.2019 - 27.1.2020

Sluit je even af van de chaos. Trek je terug in jezelf. Kom tot rust en vind de harmonie in je leven terug...

GC De Kroon
Sint-Agatha-Berchem
Educatief
Yoga in de voormiddag

16.9.2019 - 27.1.2020

Begin je week met een uurtje yoga: elke maandagochtend van 9 uur tot 10 uur.
Het is goed voor je uithouding, je hart, je longen, je evenwicht. Het is ook een gezellig moment om elkaar te ontmoeten, plezierig en ontspannend.

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
Femma Gym

23.9.2019 - 27.1.2020

Sport voor vrouwen, voor alle niveaus, met lesgeefster Carine

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
Yoga avondcursus

10.9.2019 - 28.1.2020

Hatha Yoga van 19:00 tot 20:00

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
Stoelenaerobic

24.9.2019 - 28.1.2020

Je hele lichaam trainen op en rond een stoel. Op plezante, ritmische muziek oefen je alle spieren.

GC Ten Weyngaert
Vorst
Educatief
Conditiegym 50+

5.9.2019 - 30.1.2020

Ben je 50+? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven! Gym is goed voor je bloedsomloop en je lenigheid...

GC De Kroon
Sint-Agatha-Berchem
Educatief

Pages